Meno Trainer Sertifisering

Digitalt kurs over to dager på Teams

Bli en av de første i Norge med sertifisering i trening og livsstil for kvinner i overgangsalderen. Dette kurset gir deg en konkret og ettertraktet kompetanse innen et fagområde som i dag er underkommunisert – og svært etterspurt av kvinner over hele landet.

Meno Trainer Sertifisering er utviklet for deg som jobber med trening, veiledning, fysioterapi eller helse – og som ønsker å tilby kunnskapsbasert og trygg oppfølging for kvinner mellom 35 og 65 år. Kurset gir deg innsikt i hva som skjer med kroppen og helsen i overgangsalderen, hvordan hormonelle endringer påvirker trening, søvn, stress og energi, og hvordan du som fagperson kan tilpasse treningen for å gi best mulig effekt i praksis.

Kurset ledes av Siv Gunnarsen, personlig trener og kostveileder med spesialisering i kvinnehelse og overgangsalder. Siv er kjent for å kombinere faglig trygghet med varme og tydelighet, og har hjulpet mange kvinner med å finne balanse, energi og mestring i en krevende livsfase. Som en tydelig stemme innen kvinnehelse i Norge, har hun delt sin kunnskap i både medier og foredrag, og brenner for å gi fagpersoner konkrete verktøy som faktisk fungerer i praksis.

Kurset gjennomføres digitalt over to dager:

• Dag 1: 5 timer undervisning

• Dag 2: 3 timer undervisning + digital test

Innholdet er delt mellom teori og praksis, og dekker blant annet:

• Fysiologi og hormonelle endringer i overgangsalderen

• Fysiske og psykiske symptomer – og hva som faktisk hjelper

• Hvordan du tilpasser styrke, kondisjon og restitusjon for kvinner i denne fasen

• Kosthold, søvn og stress – hva bør vektlegges og hva bør unngås

• Kommunikasjon, motivasjon og hvordan bygge trygghet og mestring

For å bli sertifisert må du gjennomføre og bestå testen etter siste samling. Ved bestått test mottar du et personlig sertifikat og får tilgang til et faglig nettverk av sertifiserte Meno-trenere.

Som Meno-sertifisert får du:

• En tydelig faglig posisjon og sertifikat innen kvinnehelse

• Mulighet til å jobbe for Meno – vi rekrutterer kun blant sertifiserte

• Et fortrinn i markedet og en reell mulighet til å gjøre en forskjell for kvinner som trenger det

Meno søker stadig nye trenere og veiledere til kurs, arrangementer og digitale programmer. Kun Meno-sertifiserte får muligheten til å jobbe med oss. Dette kurset er dermed ikke bare en faglig investering, men også en konkret mulighet for deg som ønsker nye oppdrag og samarbeid med en merkevare i vekst.

Begrenset antall plasser. Påmelding er bindende.