MENOBOOST er et enkelt og effektivt treningsprogram for kvinner i overgangsalderen, utviklet sammen med Siv Gunnarsen – spesialist på kvinnehelse og trening i denne livsfasen. Du får fire varierte økter som passer for alle nivåer, og som kan gjennomføres hjemme eller på ferie – uten behov for utstyr. Du følger treningen i video sammen med Siv, og får også et treningshefte med alle øvelsene forklart. Dette er trygg og tilpasset trening for deg som ønsker mer energi, balanse og styrke i hverdagen.
MENOBOOST er et enkelt og effektivt treningsprogram for kvinner i overgangsalderen, utviklet sammen med Siv Gunnarsen – spesialist på kvinnehelse og trening i denne livsfasen. Du får fire varierte økter som passer for alle nivåer, og som kan gjennomføres hjemme eller på ferie – uten behov for utstyr. Du følger treningen i video sammen med Siv, og får også et treningshefte med alle øvelsene forklart. Dette er trygg og tilpasset trening for deg som ønsker mer energi, balanse og styrke i hverdagen.
